kiky
Junior Member
Posts: 429
|
Post by kiky on Sept 19, 2015 22:09:27 GMT 1
Imal tu koja mama teta da ima napadaj panike...cime ih kontrolirate.dali znate neke situacije koje vas mogu dovest u to stanje.... mene vataju a razlog zasto neznam u ambulantama i to najcesce kad se idem narucit za neki pregled dali zbog svih mirisa dali zbog same pomisli koliko cu cekat nezz. samo najcesce tu...znalo me uvatit i u busu i drugdje.....ali ne uzimam nista
|
|
ivy89
Junior Member
Posts: 135
|
Post by ivy89 on Oct 11, 2015 17:10:16 GMT 1
Ja sam to dozivila jdan put i nakon toga sam cesto imala osjecaj da ce se ponoviti.. Pokusaj brojati. Od do , unazad ili unaprijed. Tako blokiras sebe da mislis na napadaj i prisilis se da mislis na nesto drugo. Druga stvar, vjezbaj, setaj, boravi na zraku, zdravo se hrano, pozitivno misli, druzi se, sa veselim i pozitivnim osobama...
|
|
kiky
Junior Member
Posts: 429
|
Post by kiky on Oct 12, 2015 18:52:04 GMT 1
i nemislim o njemu ali naucila sam se iskontrolirat u 4 5 godina
|
|
|
Post by vlahica on Oct 24, 2015 11:49:40 GMT 1
Napadaje panike imala sam dok sam studirala i isla u skolu...mogla sam toliko dobro naucit za test ali uvijek sam imala strah i paniku .....za drugo nista
|
|
|
Post by modesty on Oct 24, 2015 18:56:11 GMT 1
Još me nije nikad uhvatio
|
|
kiky
Junior Member
Posts: 429
|
Post by kiky on Oct 26, 2015 11:36:19 GMT 1
Još me nije nikad uhvatio bolje
|
|
|
Post by marijananana on Nov 1, 2015 22:18:58 GMT 1
Mene zna uhvatit panika kada sam u velikoj guzv.I kad idem vlakom radije cu stajati izmedju vagona nego u guzvi u hodniku.
|
|
|
Post by Vilma on Nov 29, 2015 2:13:39 GMT 1
Borila se s tim. I jos uvijek ponekad. Uzimala cak terapiju. No, mislim da covjek sam sebi najbolje moze pomoci. Umjesto da prestanem razmisljati o tome ja sam analizirala zbog cega mi se to dogada. 15 godina nakon ja se jos borim s tim. Doslovno sam imala u skoro svakoj situaciji napad. Od odlaska dr. do voznje u autu... ulazak u zatvoreni prostor... guzva. Sad jednostavno ne dam sama sebi da me zaokupe takve misli. Mislim o necem drugom, ljepom. Kad me strah muz je uz mene. Korak po korak ide na bolje. Covjek se nauci s tim boriti. No, nemojte dopustiti da vas to zaokupi kao sto sam ja.
|
|
kiky
Junior Member
Posts: 429
|
Post by kiky on Dec 3, 2015 17:52:23 GMT 1
mene ne zaokuplja vise zivcira...al ima prednosti kad cekas red u bolnici i dozivis napadaj prime te priko reda
|
|